Impact Accelerations of Barefoot and Shod Running
Impact Accelerations of Barefoot and Shod Running.
International journal of sports medicine. 37.
10.1055/s-0035-1569344.
https://gyazo.com/de13dde9faca72cc612ef69579fda0bd
モーションキャプチャーと床反力計、加速度計（脛骨と頭部）のデータをはだしとシューズで比較
Abstract
During the ground contact phase of running, the body's mass is rapidly decelerated resulting in forces that propagate through the musculoskeletal system. The repetitive attenuation of these impact forces is thought to contribute to overuse injuries. Modern running shoes are designed to reduce impact forces, with the goal to minimize running related overuse injuries. Additionally, the fore/mid foot strike pattern that is adopted by most individuals when running barefoot may reduce impact force transmission. The aim of the present study was to compare the effects of the barefoot running form (fore/mid foot strike & decreased stride length) and running shoes on running kinetics and impact accelerations. 10 healthy, physically active, heel strike runners ran in 3 conditions: shod, barefoot and barefoot while heel striking, during which 3-dimensional motion analysis, ground reaction force and accelerometer data were collected. Shod running was associated with increased ground reaction force and impact peak magnitudes, but decreased impact accelerations, suggesting that the midsole of running shoes helps to attenuate impact forces. Barefoot running exhibited a similar decrease in impact accelerations, as well as decreased impact peak magnitude, which appears to be due to a decrease in stride length and/or a more plantarflexed position at ground contact. ランニングの地面との接触段階では、体の質量が急速に減速し、筋骨格系を介して伝播する力が発生します。これらの衝撃力の繰り返しの減衰は、酷使による怪我の一因となると考えられています。最新のランニングシューズは、ランニングに関連する酷使による怪我を最小限に抑えることを目的として、衝撃力を軽減するように設計されています。さらに、裸足で走っているときにほとんどの人が採用している前足/中足の打撃パターンは、衝撃力の伝達を減らす可能性があります。本研究の目的は、裸足のランニングフォーム（前/中足のストライクとストライドの長さの減少）とランニングシューズがランニングの動力学と衝撃加速度に及ぼす影響を比較することでした。 10人の健康で身体的に活発なヒールストライクランナーが3つの条件で走りました：ヒールストライク中の靴、裸足、裸足。その間に3次元動作分析、床反力、加速度計のデータが収集されました。ショッドランニングは、地面反力と衝撃のピークの大きさの増加に関連していましたが、衝撃加速度は減少しました。これは、ランニングシューズのミッドソールが衝撃力の減衰に役立つことを示唆しています。裸足でのランニングは、衝撃加速度の同様の減少、および衝撃ピークの大きさの減少を示しました。これは、ストライドの長さの減少および/または地面との接触時の足底屈位置の減少によるものと思われます。